Comunicación Efectiva

Estas son las claves para tener una comunicación sana con nuestra pareja:

- Buscar el momento: no cuando alguno de los dos esta cansado, ni molesto, ni cuando están haciendo algo importante... SER PRUDENTES y tener SENTIDO COMÚN es básico.

- Tener tacto y mantener la calma: si estamos enojados no es momento para hablar, hay que cuidar las FORMAS, una palabra o el tono de voz puede hacer la diferencia.

-Ser explícito: ser claro, consiso y concreto ( mujeres aquí debemos aprender a ser simples y directas)

-Hablar de lo que sientes y necesitas usando mensajes de YO ( yo quisiera, yo necesito, me gustaría, me duele) no de lo que el otr@ hace o deja de hacer ( las frases que empiezan por: TU... Suelen conducir a culpas al otro y son agresivos por lo que el otro ya no te va a escuchar solo se va a defender) 

- evitar los 4 jinetes del Apocalipsis: las críticas, las actitudes defensivas, las evasivas y los desprecios

- de tener que expresas una molestia hay que dejar claro que lo que se rechaza es la conducta no a la persona.

-Escuchar... Escuchar con ATENCIÓN 

-comprobar SIEMPRE que nos hemos entendido mutuamente.

Inmadurez afectiva

La madurez o inmadurez afectiva poco tiene que ver con la edad cronológica ni con las experiencias de vida, sino con una actidud hacia la vida.

Ser inmaduro implica no querer crecer, comportarse de una forma infantil y poco responsable buscando que nuestra pareja de vuelva nuestro padre o madre

Hay algunos rasgos que son señales inequívocas de esta condición: 

1.IRRESPONSABILIDAD FINANCIERA 

• pide dinero prestado con frecuencia 

• no paga sus cuentas a tiempo 

•no planifica por adelantado y gasta todo su dinero en artículos de lujo en lugar de ahorrarlo para gastos básicos o realmente prioritarios

•tiene un pobre nivel de crédito en bancos

•no parece conservar si trabajo por más de 2 años seguidos 

•confía en alguien para que lo saque o lo ayude de problemas financieros

•ha debido dinero a la gente durante algún tiempo sin devolverlo

- se descuida la parte económica porque implica no crecer y no querer aceptar responsabilidades, el descuido financiero se verá reflejado en un descuido en cuanto a la forma de tratar a su pareja.

2. POCO CONFIABLES

•hace promesas que después no se cumplen

• llega tarde a citas, compromisos 

•olvida cosas importantes que le hemos compartido 

• queda en hacer cosas por los demás y no las cumple

• aplaza las cosas durante todo el tiempo que le sea posible 

- empezamos a actuar como padres recordándole pagos que debe hacer o cosas que tendría que hacer por sí mismo.  

3. RESISTENCIA A LA RESPONSABILIDAD

es una respuesta inconsciente a las circunstancias que vivieron en su infancia:

A) crecieron muy rápido: represento algún rol de cuidador que no le correspondía tener 

B) dieron niños muy controlados: si crecieron e una familia en la que había muchas reglas y una disciplina rígida de adulto buscarán rebelarse haciendo caso omiso a las reglas 

C) creció con falta de cuidado: si no obtuvimos los suficientes cuidados de adulto probablemente buscara que alguien lo motive como no lo hicieron de pequeño 

Tarde o temprano como su pareja iremos acumulando irá y resentimiento al sentir que se esta aprovechando de nosotros, que nos manipulan, que nos faltan al respeto e inclusive empezamos a sentir una desconexión sexual tremenda pues quien en su sano juicio puede sentir atracción sexual por su hijo o hija???